若杉，原名方雪，心理咨询师，开设公众号“若杉生活”撰写心理学科普文章，文章曾先后被《人民日报》、新华网、壹心理网等多家媒体转载，已出版《阅己：做自己的心理顾问》。2019年，在北京开设心理咨询工作室，累计咨询时长超过3000小时。
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。
作者：居伊・德波
类型：社会科学
本书为法国著名作家、电影导演、诗人和马克思主义理论家，字母主义...…
作者：亚伦・莱文
类型：社会科学
人人都该懂的克隆技术…
作者：廖信忠
类型：社会科学
台湾人到底是怎么看大陆的？这是大陆朋友常常问我的问题。毕竟，一...…
作者：詹幼鹏等
类型：社会科学
缉毒狂飙：哥伦比亚贩毒集团这是一部纪实文学作品，以翔实的资料介...…
作者：斯蒂芬・霍金
类型：社会科学
《宇宙简史：起源与归宿》是斯蒂芬·霍金在英国剑轿大学所作的七场...…
作者：法布尔
类型：社会科学
《昆虫记》卷一：高明的杀手法布尔以平实、幽默的语言记录了推粪球...…
《存在主义》高宣扬_PDF电子书下载
类别：社会科学
《箭术与禅心》奥根・赫立格尔_PDF电子书下载
类别：社会科学
《千年乱局：争霸东北亚（套装共二册）》方俞_PDF电子书下载
类别：历史文化
《BBC经典文化纪录片配套著作精选合集》迈克尔・伍德_PDF电子书下载
类别：社会科学
《逢考必过》布里特・本尼特_PDF电子书下载
类别：学习教育
《两希文明哲学经典译丛（套装17册）》柏拉图_PDF电子书下载
类别：文学小说
《64：史上最凶恶绑架撕票事件》橫山秀夫_PDF电子书下载
类别：文学小说
《气候赌场》威廉・诺德豪斯_PDF电子书下载
类别：社会科学
《万国一邦》托马斯・本德_PDF电子书下载
类别：历史文化
请 登录 后发表评论: